遇到贱人时……

1.得知你不好过我也就安心了！

2.任何人工智能都敌不过阁下这款天然傻瓜。

3.就算是一坨x（某种物体),也有遇见屎壳郎的一天。所以你大可不必为今天的自己有太多担忧。

4.真不好意思，让您贱笑了。

5.阁下长得真是天生励志！

6.有一次课堂上的学生捣乱。老师：我还从来没见过你这样的学生！学生：你这样的老师我见多了！（好吧，你知道就好，千万不要真跟你老师这么说。。。。。。。）

7.甲：你当我白痴啊！乙：啊？~原来你不是啊！

8.长得帅有什么用啊！到银行用脸刷卡吗？

9.听你说话，一种智商上的优越感油然而生！

10.好久没有听到有人能把牛吹得这么清新脱俗了！

11.无论对方说什么，你都回答：你牙齿里有根青菜！如果对方说：胡说，我今天没吃青菜！你就惊讶地说：原来是昨天的！以此类推。。。。。。。

12.还是刚才的话题。如果别人这样说你，可以说：你想吃吗？我可以抠给你！（就是有点恶心！）

13.对方骂你：（各种骂人的脏话）！你要回答：你在做自我介绍吗？

14.对方说：巴黎圣母院缺个敲钟的，你去吧！直觉得回答：怎么，你从那辞职了?（要有文化的说）

15.有一次看到两个人吵架，甲比乙矮，但乙比甲胖。甲骂道：你这个死胖子！乙气定神闲地说：胖是一时的事，矮是一辈子的事！

16.你说你穿得这么清凉，长得这么败火！

17.别在我坟前哭，脏了我轮回的路！

18.脸先着地，无力回天。

19.今天你醒来，枕边躺着一只蚊子，旁边有一封遗嘱：我奋斗了一晚，你的脸皮让我无颜活在这个世上。主啊！宽恕他吧，我是自杀的！

20.孔子不能解决的问题，老子帮你解决！

21.你给我滚，马不停蹄地滚。

22.虽然你身上喷了香水，但我还是隐约能闻到一股人渣味儿。

23.你走你的红地毯，我过我的斑马线！

24.你人又不聪明，还学人家绝顶！

25.你不是丑，只是美的不明显！ 

在每个女生的生命里，都有着这样一个男孩子

他不属于爱情，也不是自己的男朋友。 可是，在离自己最近的距离内，一定有他的位置。 看见漂亮的东西，会忍不住给他看，听到好听的歌， 会忍不住从自己的MP3里拷下来...... 其实哥哥也可以扮演这样一个角色.. 不属于爱情，但也是自己生命中最重要的一部分。 妹妹可以对着哥哥哭，不必固作坚强。 妹妹可以对着哥哥撒娇，因为他脸上有着宠爱的笑。 妹妹可以对着哥哥发脾气，因为他不会生气，他会包容你。 这样就好，已足够。 那么，何必去追究女生认哥的初衷是什么呢。 也许，只是感觉... 如果你是女生：请你好好珍惜自己的哥哥。 如果你是男生：请记得，当哥的一定要对妹妹好！ 也许你们今生注定牵手一起走！也许妹妹总一天会成为别人的公主，而哥哥也将是别人的王子。 但在人生的路上，他们彼此陪伴了很久，经历了很多……

长大后的……寂寞……

哈下手，继续敲击着键盘。

或许，这已经成为一种习惯。

冷清的季节，浅白色的寒。

不断重复着的每天，无可逃避的岁月从指尖滑过，悄然走远。
 
淡淡的看着，镜子里自己有些漠然的脸。

原来这就是长大了。

或许这就是长大了。

要学会自己生活，很多朋友都对我讲过。

可是，可惜。 一如既往。

还是习惯性的保持沉默，静静的看着，谁谁谁的步子从自己面前走过。然后转身，离开。

放开的手，放飞的心。遗憾的，伤感肆无忌惮蔓延。

暗淡的天，倒影着我不可修饰的寂寞。

不是你不懂，只是你，不需要懂。

时间总能让许多人许多东西改变。

有些故事，或许并不存在什么结局。我们所想的，不过只是自己的希望。

我还是和过去那样冷清而又倔强。

未来的，需要靠自己争取。

过去的，会怀念，但绝不回去。

该离开的，我放任自己流落天边。

该思念的，我祝福你们幸福永远！！！

RON97汽油明日起漲15仙

（雪蘭莪‧八打靈再也30日訊）大馬油站業者協會今晚證實，RON97油價將從明日凌晨12時起，漲價15仙至2令吉30仙，這個新價格將維持至12月31日。

大馬油站業者協會副主席拿督祖基菲里表示，RON95油價則保持不變。

政府在7月15日調整RON97油價時已表明，RON97油價將以“受管理浮動”方式，每個月根據自動調價機制來制定。

星洲互動‧2010.11.30

人一生中要珍惜的五个人

1、世界上有一个人，
和你在一起的时候，总是千万次嘱咐要多穿件衣服，要注意安全，你觉得很烦人，却也觉得很温暖。
没钱的时候，他总会说些赚钱不易之类的话来训你，边教训，边塞钱给你。
这个人，叫做父母。

2、世界上有一个人，
和你在一起时候，偶尔会和你打架，偶尔会和你斗嘴。他坏道总是抢你点心，总是向父母打小报告，但也总是爱护你比谁都多，你们有最亲密，最亲密的关系。这个人，叫手足。

3、世界上有一个人，
不见面的时候会一直惦记着他，见面时却又脸红心跳，什么话都说不出口。他总是轻易地把你心揪住，让你无法忘怀，也能让你胡思乱想睡不好觉，但你仍然甘之如饴。他是你最甜蜜，最甜蜜的负荷。
这个人，叫做恋人。

4、世界上有一个人，
知道你一些不为人知的小秘密，犯错的时候，他帮着你找理由；暗恋一个人的时候，他帮你传话；
和恋人吵架时候，你一定会哭着跑去找他。你很抱歉，你总是麻烦来到时才想到他，但你很庆幸生命中出现了这么好的一个人。也许你们在一起的日子，走得比恋人还要长久。
这个人，叫做朋友。

5、世界上有一个人，
总是在父母保护下成长，在手足关系中定位自己，在恋人呵护中找到真爱，在朋友关心中得到温暖。你知道这些人经过了你的生命，也丰富了你的一生。你谢谢他们带给你的一切，却又总是说不出口。
这个人，就是自己。

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一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。我双眼保持着眺望，我双耳仔细地聆听，唯恐疏忽错过。
后来才发现：那些握过手，唱过歌，流过泪，爱过的人。所谓曾经，就是幸福……

搞笑说说

蜻蜓结交了女友“蝉”。蜻蜓老妈不放心的问：她什么工作呢？
蜻蜓：那可是歌手哦！
蜻蜓妈：歌手？以前就一个挖地道的！

一对鸭子到河边嬉戏，看到河岸洞穴青蛙夫妇在冬眠。公鸭：看，多幸福。母鸭对公鸭：别看了，是大老板，住别墅，度蜜月，咱们这辈子甭别想！

一个乞丐敲敲车窗说：给我点钱．
先生看了下，说：给你抽支烟吧．
乞丐说：我不抽烟，给我点钱．
先生说：我车上有啤酒，给你喝瓶酒吧．
乞丐说：我不喝酒，给我点钱．
先生说：那这样，我带你到麻将馆，我出钱，你来赌，赢了是你的．
乞丐说：我不赌钱，给我点钱．
先生说：我带你去桑拿房享受“一条龙服务”，费用我全包。
乞丐说：我不嫖妓，给我点钱．
先生说：那你上车吧，我带你回去，让我老婆看看：一个不抽烟、不喝酒、不赌钱、不嫖妓的好男人能混成啥样!

从警校毕业的张先生结婚两年，总感觉妻子有些异样，怀疑妻子有外遇。
一日，张先生总是发现妻子的手机上有一则陌生人的短信，而且每次短信的内容都是一样的：“赵兄托你帮我办点事。”！
晚上十一点，张先生一举将出轨的妻子和那个正在苟合的男人擒拿。
张先生大骂：太小看我了，你以为那短信我不懂，倒过来读就 是“十点半我帮你脱胸罩”

端午节乌龟想吃粽子,让蜗牛去买粽子。
过了2个小时,蜗牛还没回来,乌龟急了骂道:他妈的再不回来老子就饿死了!
这时门外传来了蜗牛的声音:你他妈再说老子不去了!

一天，牛给驴出了一个难题，问“蠢”字下面两只虫子哪只是公的，哪只是母的。驴绞尽脑汁，还是答不上来。牛骂道：真是头蠢驴，男左女右嘛！
第一天，小白兔去河边钓鱼，什么也没钓到，回家了。
第二天，小白兔又去河边钓鱼，还是什么也没钓到，回家了。
第三天，小白兔刚到河边，一条大鱼从河里跳出来，冲着小白兔大叫：
你TMD要是再敢用胡箩卜当鱼饵，我就扁死你！

一村长喝多回家错进猪圈，躺在母猪身边说：老婆：给我倒杯水，母猪哼了一哼，村长说，不倒就不倒呗，撒什么娇。随手一摸说：买皮衣啦，还是双排扣呢。
悬崖上一只小老鼠挥舞着短短的前爪，一次又一次跳下去，努力学习飞翔，旁边母蝙蝠看着它摔的头破血流，忧心的说：它爹，要不告诉它，它不是咱亲生的！


和朋友到泰山顶看日出，一个朋友指着天空说：“我看见了！”“我也看见了！”这时远处有人提着裤子出来骂道：“看见就看见呗！你们嚷什么啊！”

幽灵：上帝，我下次投胎想和天使一样全身洁白，并且带着一对翅膀，但我仍然想吸血。上帝：那你投胎做护舒宝吧。

有个朋友第一次勤工俭学在公园里卖冰棍，不好意思吆喝；这时候突然有一人在那里大喊：“卖冰棍儿~~~~卖冰棍儿~~”。那朋友一听，心里可高兴了，就跟着喊：“我也是~~~~我也是~~~~”。

老夫妇去拍照，摄影师问：“您是要测光，逆光，还是全光？”大爷腼腆的说：“我是无所谓，能不能给你大妈留条裤衩？”

一天，一理发师把一个卖糖葫芦的揍了，到警察局警察问理发师：你为什么揍卖糖葫芦的？理发师说：TMD，我在屋里烫头发，他在外面喊“烫糊喽”

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

　幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。 今天，我突然很想告诉世界上所有的人，珍惜吧，珍惜爱你的人，珍惜在你身边一直保护你，一直把你当宝贝的人。那个人真的很珍贵。他在你身边的时候，你并不 知道你真的那么爱他，甚至以为自己得到的爱护都是理所应当的，很少意识到他的重要，有时候和他任性和他发脾气，有时候会觉得疲倦，有时候会觉得缺少激情， 但当你再没有他在你身边唠叨，没有人管你，没有人在乎你的病痛时，突然发现，失去了，那个自己其实一直最爱的人。


爱是一场长久的拉锯战，从我们相识到相知，然后是相恋的一路上，就摆下一场战线很长的拉锯战。两个20年甚至更长时间毫无交集的人在一起，难免 会争吵，会有分歧。我们本不是一体，只是因为爱而在一起，然后爱其实并不能就解决了所有的问题。因为我们的个性都太强了，更爱的其实是自己，所以，总是争 执个不停，总是在和对方吵闹之后，发现自己的任性，却又免不了下一次的任性。

如果这个世界上有卖后悔药的，我相信每个人都希望拥有，就可以在每次吵架、冷战之后吃上一颗药，就全部忘掉，重新开始了。真可惜，没有这种药， 而且就算有，总吃后悔药也会产生抗药性，每一次的争吵留下一点伤害，积少成多，就会成为你的负担和他的烦恼。谁都不会把一次小小的争吵记在心上，但是两次 三次呢？很多次呢？所有的争吵到最后都化为委屈，总有一日，回爆发。

我们每个人都爱过，我相信都是很认真的，也许有的失去了很久，但是至今想起，还是会隐隐的作痛吧。因为曾经他留给你的和他最后从你身边带走的竟 然一样多，出奇的公平。没有谁欠谁，只是当初都不知道珍惜。也许你会说，上次是我没珍惜，这次我一定做好，一定珍惜！但是怎样珍惜？

你的爱人，你要用心的去体会，去明白他的心，去思考他到底需要的是什么，在你思考他需要什么的时候，你已经得到了他的尊重。你的爱人，你要用心 去保护，不要因为他比你强或者是个大男人，就以为你保护不了他，你的爱比任何鼓励都要壮大，你足以保护你爱的人。你的爱人，你要用心的去珍惜他，他为你做 的一点一滴，不仅仅感谢他，要记在心里，常常的去想想他。能为了爱你放下面子去忍耐你的坏脾气，去习惯你和他完全不一样的习惯，去照顾你的时间和规律，都 是他因为爱所付出的。

在你发脾气之前，请先吸气，深呼吸5次，然后再长长的吐气5次。然后再说话。当你对他有意见有问题的时候，不妨写信告诉他，相信你在写信的过程 中，自己已经先平和了，本来郁闷的心情已经得到了缓解。有时候可能写完信自己就已经不再生气了。因为写信需要措辞需要想，先就让你平静了。这样用信来沟 通，少了言语的冲突，多了一些沟通，会让你们之间的问题用最理智的方式得到解决，再不会以争吵或冷战来代替。

在你委屈的时候不妨直接告诉他你的想法，让他知道你真实的想法，你其实想这样做，你其实需要他怎样做。不要总让他猜你的心思，因为你的心思其实 真的很难猜。并不是所有爱的人之间都有那种互通的第六感。如果他猜不到你的心思也不要生气，因为其实你也不知道他猜你的心思用了多长时间浪费了多少的脑细 胞。

你难过的时候不妨先把你的心事告诉他，也许他也没有什么好办法，但起码你爱的人一定会给你安慰。有时候他会很直接的告诉你错了，也不要生气，他 是为了你好，他只是站在旁观的角度上给你一个指导，等你冷静下来后也许你会觉得他的办法很好，就算不可行也要体谅他的心思。反过来，发现他有些微的不对的 时候就要关心他，注意他的眉头，注意他的心情。去理解他，就算理解不了也试图去了解吧。

在你下决定前不妨告诉他你的决定，这是尊重他的表现。可能他会不赞同，但肯定会为了你的尊重而欣慰。如果要是正好也赞同，恭喜你，又将你们的幸 福推进了些。而当他做决定的时候，不要过多的干预，给他尽可能多的空间。相信我，虽然你们相爱，但还是完整的个体，所以让他自己决定吧。就 算你不赞同，也不要在他一脸兴奋的时候告诉他，鼓励他吧！之后再委婉的给他一些意见.在面临苦难的时候不要小看你的爱人的能力，也不要因为自己的郁闷而迁 罪于他。他也不容易，他和你一样面临着困难，他还要照顾你的想法，其实他更难。跟他一起努力吧，相信你们一起什么都能解决。更不要独自去面对困难，因为没 有人希望自己的爱人单独面对艰难，可以一起度过艰难与一起享受幸福是一样的重要，不管面对什么，相信要两个人在一起。

在你觉得你们的爱没有激情的时候，不妨先检讨一下自己，你为了你们做了什么？现在的乏味是不是也有你的原因？你有多久没有送他小礼物了？你有多久没 有不为任何原因亲他一下了？你有多久没有和他聊天、谈心了？你有多久没有请他去吃饭或者看电影了？不要总觉得他不够爱你，没有以前细心，爱也会成熟，爱也 会长大，一成不变的爱情不存在。不要太计较，不要总是算计。


在你面临诱惑的时候不妨先静下来想想你和他的从前。曾经的他也对你充满的诱惑和吸引力。只不过现在激情退去了。任何人都不能永远的激情下去，任 何感情都不能一直轰烈下去。你现在面对的诱惑总有一天也会归为平静。就像你和现在的爱人一样。而且，如果是你的爱人面临这样的诱惑，你希望他会怎样做？就 照你希望他做的去做自己吧。

记得，凡事先要深呼吸，不要急，不要激动，两个人的事情，两个人去处理。

我们出生到现在，其实从没真正学过怎样去爱，都是一点一滴的从现实和经验摸爬滚打的体会着爱的意义，我写这些真的不是为了标榜自己，其实我也是 个不懂爱的孩子，其实我是想告诉现在身边有着幸福并且在幸福着的兄弟姐妹们，珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前。也告诉那些正在寻找自己的幸 福并且走在寻找的路上的兄弟姐妹们，找到之后，一定要珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前……

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。我真心的希望每个人都拥有自己的幸福……

男科妇科大全，男女都看看。

1、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。

2、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。

3、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。

4、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。

5、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。

6、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。

7、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。

8、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。

9、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。

10、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。

11 、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。 、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每 日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。

12、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。

13、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。

14、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。

15、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。

16、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。

17、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

   
《《附：生活健康知识》》

1、怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。

2、怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

3、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

4、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。

5、怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。

6、怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。

7、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。

 8、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。

9、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰落等病人。

10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。

11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。

12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。

13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。

14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。

15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

永远不会忘记你——朋友

人生似一条不知疲倦的船，载着你时而颠簸、时而顺风的在无垠的海面漂泊、航行。人生又似一道美丽而神秘的风景，吸引你靠近它但又永远无法真正的把 握。人生是酸甜苦辣滋味的调和，从呱呱落地的那天起，成就了人，也开始了生的起点，这是个漫长而充满希望的过程，我们奋斗终身而得以享用的也是这个人生过 程的意义，因为这个过程中有爱，有爱我的人和我爱的人的支撑和鼓励，人生才逐渐趋于圆满，人生的旅途才不孤单。

我对人生充满了感激，其中有爱我的父母和爷爷奶奶造就了我，给了我生存的躯体及体验人情冷暖的思想，我不出众但是五官端正，个性不强但是踏实进取。 我有一个算不上完美但是殷实的家，懂事而乖巧的女儿，开明且操心的妈妈，还有一个我自己做主选择的爱我的老婆，我是幸福的，或者说，我享受的是一种另类的 幸福，在我眼里，所谓的幸福，我认为不是一个人想要到达的终点，而是对人生的一种态度，是人生旅途的一种体验，偶尔会让你有遗憾、有失落，但是原则上没有 背离自己的人生希冀，一直在一条有迹可循的轨道上行进。

一直以来，我不喜欢谨小慎微这个词，不是它的本意缺乏大气、豪迈的情调，而是它给了人一种懦弱、消极的定性。我相信人世间的一切缘分及真情，但我认 为它是透明的，与人与人之间的差异无关、与远近的距离无关、更与自我意识或者臆想没有本质的联系，我在意每一份友情或者是情谊，我会受宠若惊，会小心翼翼 的倍加呵护，会珍藏在心底最柔软的位置。但我拒绝独断与占有，那不是朋友，更谈不上爱。记得曾经对朋友说过，人的一生因为有爱的温暖而激越，有朋友之交而酣畅，朋友之间的爱会让人坦荡、无私，不会参杂任何杂质的成分，也是因为“朋友”这个词的界定，才会让彼此并肩走的更远、更长久。

我爱的人，我渴望会在风起的时候为我披上一件温暖的衣服，在我情绪低落的时候为我倒上一杯平心的清茶，在我出次远门的时候能时刻惦念我的归期。爱我的人， 我希望有亲人般的温暖、朋友般的问候，能一路携手走过风雨、走过四季。或许，有时候会因为我的无心，对你们造成无意的伤害，我感到抱歉和不安，原谅我的无 心之过。在我的心里，我爱你们，一日昨日，永远。

感谢－－爱我的，我爱的，是你们让我成长、成熟，我的脚步会因你们的爱而走的更有力，我的生命也将为你们的爱而灿烂！

永远不会忘记你——朋友

如果你的胃不好，请好好看哦。

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝 牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消 化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
11、红茶，蜂蜜十分养胃。。。。。。


如何养胃 ：
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐 一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好 消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较 韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉 得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。


养胃秘诀 ：
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零 食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~

如果你的胃不好，或者你身边有人胃不好，请转载哦。

感恩之心，温暖彼此

当你来到这个世界，第一次睁开小小的眼睛，看见两个面带微笑的人，这俩个人叫父母。
当你慢慢的长大，看过世间繁华和落寞。有一个依然默默陪着你看细水长流，这个人叫爱人。
当你不开心，当你遇见困难。你身边总是会这样的一些人给你安慰和鼓励，而他们叫做朋友。

【感恩-父母】
是谁牵着你的小手，漫步于人生的旅程。是谁教你写下第一个字。是谁给了你生命，用宽阔的臂膀和感恩的 呵护一直在你的身边。他们叫做爸爸妈妈、当你渐渐的长大，当你离开家乡去工作去求学。最牵挂你的人是他们，最担心你的人也是他们。当你回到家中看见白发苍 苍的他们，当你吃着热气腾腾的饭菜，看着他们微笑的脸庞多出的一道道岁月的皱纹。忘不了深夜为我们点上那暖暖的灯火。多少次，送着我们离开家乡那双红红的 睛，转过身头发渐白的背影。感谢给了我们生命的他们，我们是他们生命的延续。也是他们的希望和寄托。不管他们用何种方式表达对你的爱，不管你接不接受。要 记住他们是这个世界上最爱我们的人。感谢天下所有伟大的父亲母亲，愿您们健康平安。

【感恩-爱人】
一直很喜欢苏芮的【牵手】“所以牵了手的手，来生还要一起走。所以有了伴的路，没有岁月可回头”每一个人都会牵着另一人的手，慢慢的看岁月流逝，相伴左 右。也许现在的你还是一个人，但是总会有那么一天你会遇见牵着你的手走下去的人。执子之手与之偕老这样的爱情便是永恒。是那个默默的陪伴在你的左右，关心 你、安慰你、无论任何的阻碍和艰辛都不会放弃你的人，爱情是两个人的事情，是人生旅程的必经之路。感谢那些曾经相伴彼此的人、感谢身边默默陪伴的人虽然我 们错过了彼此、但是我们还是要感谢彼此留给对方的感动，因为这
些都让我们成长。

【感恩-朋友】
一句话、一辈子、一声情、一杯酒。人最不能缺少的就是朋友，无论是谁。你的身边总会有这样一群叽叽喳喳的人，他们陪你笑和你疯，给你鼓励和支持。可以一起 闯祸，一起沉默，一起高唱心中的那首歌，他们也陪着你度过了那些青春岁月感谢一路以来有你们的陪伴。感谢你们让我学会的宽容和理解。也感谢你们丰富了我多姿多彩的生命。让我在人生的旅程里不孤单不害怕。另外我还要感谢那些伤害了我或者是伤害了你的朋友们、岁月不能回头，我们也不能从新开始，但是无论我们彼此相隔多远，我深深的感谢你们给我带来的一切。无论悲喜无论愉悦这都是我最宝贵的财富。
后续：感谢我们至爱的家人，赋予我们生命。感谢我们身边那些错过了，或者正幸福的人们。感谢一路同行的朋友们，不抛弃不放弃。感谢所有曾经感动我的 人以及被岁月模糊的记忆。亲爱的朋友们感恩节就要到了，你是否该给爸爸妈妈说声辛苦了！是否给爱人一个深情的拥抱！是否该和朋友说一声谢谢！愿幸福和快乐 永远伴随你们。

女人长得漂亮不如活得漂亮

女人，不管上天给予了什么，都不要抱怨，要记住：长得漂亮不如活得漂亮...
感情方面，人再优秀也会有被抛弃的可能，永远不要相信什么“他不要我，只是我不够好”这样的蠢话，事情往往是你再好也没有用，甚至问题的症结很可能 就是你太好了，让男人产生了压力，他觉得与你在一起不能彰显他的强大，他感到了深深地疲惫，渴望挣脱你的阴影。所以，王菲输给了高原，而邵美琪输给梁咏 琪。永远不要相信坚贞这个词是用铁打的，很多时候，之所以坚贞，仅仅是因为诱惑的力量不够大。

古时女人被休，如果写不来像卓文君那样“闻君有两意，故来相决绝”的诗句，去打动郎君的铁石心肠，就只能悲戚戚哭回娘家。但现在，弃妇本身已没有那 么严重的悲剧意义。做弃妇不可怕。可怕的是被抛弃后一蹶不振，终生潦倒。弃妇所要做的就是应该不动声色，继续生活，像王菲那样漫不经心地赚大钱，没了你， 我亦能爱上别人；或像邵美琪那样，被你抛弃后，只字不谈。越来越觉得，这样的女人很争气，绝不将个人哀怨放到桌面上，即使向隅低泣，也不做祥林嫂。

记得很久以前看过一句广告词，说爱情之所以是美丽的，正是因为它是自由选择的。这句话不无道理。一个人爱谁、不爱谁是自由选择的。而选择爱情还是选择物质，又何尝不应该是一个人的自由呢？

男人追求金钱叫做追求事业，无可厚非；那么一个女人追求物质，怎么就成了千古罪人，要遭人唾骂了呢？就算是她想用婚姻来换取自己的优裕生活，只要她 不是用卑鄙下流的手段，谁又有资格有权利指责她什么呢？大家的志向不同而已。你要你的爱情，她要她的物质，人生姿态不一样，这里面没有对与错是与非的问 题。做个坚强、自立、美丽的女人吧。

一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。
无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。

别以为女人最在乎的是性；别以为男人最在乎的是钱！

 女人觉得，报答男人的最好方法是为他守身如玉。

男人觉得，报答女人的最好方法是给她更多的钱。

女人觉得，报复男人的最好方法是跟别的男人上床，
男人觉得，报复女人的最好方法是把钱给别的女人。

女人以为，男人最在乎的是性。

男人以为，女人最在乎的是钱。


 
——实恰恰相反——
女人最在乎的才是性，男人最在乎的才是钱。
自己最在乎的东西，才会以为对方最在乎。
正因为女人在乎性，所以她才为最爱的男人守身如玉。
正因为男人在乎钱，所以他才会把钱给最爱的女人。
有时，女人会为钱而性，男人觉得贱。
有时，男人会为性而钱，女人看不起
当爱已消逝时，你跟任何人上床，男人也不气。
当情已枯竭时，你把钱给任何人，女人也不急。
性，可以让男人斗志昂扬。
钱，可以让女人扬眉吐气。
男人可以为性，选择另一个女人。
女人可以为钱，选择另一个男人。
在性与钱面前，爱显得那么苍白无力。
而一旦拥有真爱，性与钱你又会全然放弃。

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女人脱光了是什么？
女人脱光了是什么…..
脱去了尘埃,褪掉了岁月的沧桑是什么…..
是,是一本从新翻到旧的黄皮书，
而男人永远是解读此书的绅士，
而女人永远是此书中的主角,
男人的一生是一本厚厚的字典，
永远都提供代名词来解读女人。

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男人的身边总是无法缺少女人，
女人的前面总是有男人撑着天，
男人是否读懂过你身边的女人，
男人总是说眼泪、撒娇、赌气，
是女人天生对付男人的超武器，
而我要说男人你只读懂了女人的背面，
男人总是给女人一个冠名词---“弱者，”
而我要说女人是弱者，但弱者不是女人的名字，
只是生理、承受、体现、裸露，男女有别而以，
但心理、志气、文学，人格、尊严、与男人平等，
女人是水做的，但眼泪不是女人的专利更不是弱者的象征，
男人是冰结的，男儿有泪不轻弹，只是未到动情处，即火未到。

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男人有权，女人有钱，男人的钱回家便是女人保险柜的装饰品，
男人拼外，女人理内，男人累了女人便是男人心灵的慰藉品，
男人身举一职，女人身举多职，因此眼泪便是女人宣泄情感的主要工具，
男人发泄找女人，女人理解便承受，不理解便招来男人的不满与之惩罚，
女人受伤，男人来安慰，孩子来贴心，没有男人那来的孩子，所以男人是女人一生的依靠。

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生活平淡，女人缺少激情，便会撒娇，男人是否读懂这是女人深爱着你呢？
就像孩子跟母亲撒娇一样，爱是撒娇的前提，男人是否能理解呢？
女人喜欢像藤一样缠着男人，因为女人喜欢这种安全和随时随地的依靠，
男人拼搏在外，女人们的撒娇也是有限有时的，所以希望男人能读懂女人偶尔的撒娇，
其实生活有时候就是一点一滴的爱，一点一滴的情，只要你在意了，用心去回应了，
相信你的生活就是美好的，至少男人与女人的相爱才是孩人幸福的基础，是未来的美好。

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温柔是女人的天性，是成熟的一种表现。再强悍的女人都具有柔情似水的一面，
当男人疲惫不堪而归时，女人温柔的眼神，娇羞的微笑，像阳光下的蓝天一样，让男人舒心。
成功的男人背后必然有一个成功的女人在支撑着他，因为男人的成功便是女人的成功。
其实女人要支持男人便需要更多的文化、思想、情感、才能在事业上给予男人支撑。
所以女人上对老，下对小，其它的时间便都属于男人，男人你说女人能不感到累吗？
但女人累了却喜欢在悲伤和欣喜中流泪，喜欢在爱自己的男人面前撒娇，却不直言我累了。

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女人从新到旧便是一本发黄的书，因为时间的尘埃与男人的触摸，让这本书留下了历史痕迹，男人永久的在解读女人，
可是却只停留在表面看女人，
用传统的眼光来解读女人。
二十一世纪的今天，
男人们不能在将女人严密的思维、敏捷的反应、传统的气质，留余表面，
男人与女人上天在赋予他们生命时，变造就了他们在许多邻域中的互补、相对、和平，
因此男人与女人密切的配合，相互信任的理解，生活缺陷的弥补，伟大爱情的演奏，
慈夫良母的谐和，才能形成一个完完全全的生命之圆，创造一个甜甜美美的家庭。

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女人是一生是丰富多彩充满幻想的，
女人的未来是辉煌灿烂的无限梦想，
女人的身边永远都有疼爱自己的男人，
男有和背后永远都有支持自己的女人，
女人的特点和优点男人请转身看看正面，
如果你不来看，便会是你人生中的遗憾，
因为你的一生没有解读到一个完整的女人，
你还没有解读到女人的刚强、内练与豪放，
拿起你手中翻得发黄的书来仔细解读女人吧，
读懂了女人，男人的世界从此将不会在孤单。

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女人是多姿多彩的，男人是风度翩翩的，
紫葡萄的青藤绕着男人的身躯攀爬，
男人希望你能和青藤，节节相交共攀天，
女人是一本内涵丰富的书，需要男人用心去解读。

很全的生活窍门

很全很强大的生活小窍门，建议多多转载。

 
 生活窍门


1.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
2.喝牛奶前一小时不宜吃橘子,因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固,不利于牛奶得吸收。
3.香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处,直至发热,几次即可见效.
4.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右,每日一次,长期坚持对老花眼得恢复有帮助.
5.橘皮水洗脸可润肤.用开水浸泡几片橘皮,待温度适宜后,用橘皮水洗脸,能润肤.
6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
7.柚子皮煮水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1－2次，几次即可见效。
8.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。
9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。
10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。

11.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。
12.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。
13.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。
14.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。
15.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。
16.衣服沾上鸡蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水浸泡,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清渍.
17.游泳憋气能锻炼身体,对治疗耳鸣也有帮助,需长期坚持.
18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用,坚持用茶水漱口,可以有效预防流感.
19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克,装入碗内上锅,文火蒸15分钟食用,止咳效果很好.
20.花椒叶水泡脚治脚跟痛.将新鲜花椒叶水煮沸,趁热泡脚,连泡几天每次半小时,很快会痊愈.

21.猪油蜂蜜膏能除冻疮.取猪油20克,蜂蜜80克,放在一起调匀成膏,敷于患处每日3次,数日克痊愈.
22.姜汁饮料可治头晕恶心,用调味得姜粉配制饮料,乘车前半小时饮用,能防止头晕恶心.
23.大枣治手脚裂,把数枚大枣去掉皮核,加水煮成糊状,涂抹于裂口处,一天两次,几天后可痊愈.
24.酱油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛时,用一调羹酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3至4次,效果很好.
25.若是木制家具裂了缝,可把旧报纸剪碎加明矾,米汤煮成糊状.将其嵌入裂缝,干燥后就很牢固了
26.将梨捣烂加冰糖调服,可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟,每天吃2次,可治百日咳.
27.洗澡时身上若有伤口,可在伤口涂抹油质物,如面霜,与水隔离,就不会发炎,也不会痛了.
28.报纸油墨可驱虫,在放衣服得箱子底下放一层报纸,在放入衣物,这样可使2衣物免遭虫咬.
29.将适量鲜藕洗净,捣碎榨250克汁,加蜂蜜52克调匀,分5次服,连用数日,可治感冒咳嗽.
30.巧克力不宜放在冰箱中,易发霉变质失去原味.

31.蒸东西时,蒸锅水不宜放得太多,一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜.这样做,可最大程度节约煤气.
33.将花椒放入锅内炒糊,碾成面状,每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉,常用可瘦身.
34.慢性咽炎患者应多吃大白菜,勿食辛辣刺激食品,慢慢就可缓解这种病症.
35.衣服上占了油垢后,稍挤牙膏涂于污染处,轻轻揉搓,然后用清水清洗,油渍即可除去.
36.身体被磕碰后,即可用小磨香油涂抹患处,并轻轻揉一揉,患处便不会起肿块和出现青斑.
37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒点白糖,用蒸锅熟后食用,一日3次,数日即可治愈感冒.
38.用油炸食物,有时油烧沸后会从锅里溢出,可立即放进几粒花椒,沸油就好消下去.
39.藤器弄脏了,可用水浸湿刷净,然后用点燃得硫黄熏,就会光洁如新.
40.刚买回得陶瓷餐具,用4%得食醋水浸泡煮沸,可去除大部分有毒物质. 

41.丝绸衣物烫黄时,可用少许苏打粉加水调成糊状,涂在焦迹处,待水蒸发后,在垫湿布熨烫,焦黄即可消除.
42.在西红柿底部划个小十字,放入沸水中烫5秒钟,立即取出浸入冷水中,可轻易将皮剥掉.
43.将150克枸杞放入适量白酒中浸泡,十几天后饮用,每日一次,长期饮用可有效治疗腰痛.
44.每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,一段时间后可治失眠,使睡眠恢复正常.
45.艾草塞鼻可治鼻塞,将艾草揉好后塞入鼻中,会使鼻子呼吸通畅.
46.用盐水泡脚可解乏提神,精力大增.
47.把蘸有甘油和蛋黄得布料盖在污渍表面放置片刻,用清水洗净即可去除污渍.
48.开水服醋可防晕车,取少许醋,用开水饮用后然后乘车,可防晕车.
49.专家建议冬天可多吃红辣椒,胡萝卜,山楂等食品,或每天喝一倍3酸奶,一碗鸡汤,都可有效预防感冒.
50.冬季装修时,木材要注意保湿,以免变形,水工制品要及时封油,以防收缩,木地板要流出2毫米左右得伸缩缝.

51.低温季节每天坚持搓耳,搓手,然后对这些部分用吹风机吹暖片刻,即可有效防治冻伤.
52.秋冬季节,每日煮食白萝卜,胡萝卜,连汤带菜早晚各服一小碗.长期坚持,可有效治疗慢性支气管炎.
53.毛衣穿久了,有些部位会磨得发亮,用醋,水各半得混合液喷撒一下,在洗涤.就好恢复原样.
54.秋天眼中有红血丝,可吃杞菊地黄丸(河南宛西,兰州佛慈).
55.熬粥放入橘皮,不仅芳香可口,而且还能起到开胃作用,对于胸腹胀满或咳嗽痰多得人,有治疗作用.
56.秋冬季节手脚干裂,可将剩茶水兑血热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤即可光滑如初.
57.白色毛衣穿久会发黑,将毛衣清洗后放入冰箱冷冻一小时,取出在晾干,即可洁白如新.
58.抽油烟机上得油盒很难清洗,可在干净得油盒上先放点水,让油滴在水上,快清洗时一倒,油很快久倒出来了.
59.在皴裂得手脚上涂些牙膏,就能止血止痛,很快痊愈.
60.多吃菠菜能起到排毒瘦腿,保护视网膜得作用.

 61.棉质衣服出现霉斑,用几根绿豆牙在霉斑得地方反复揉搓,然后用清水漂洗干净,霉斑即可去除.
62.冬天吃萝卜得妙处:可解毒,治小便不利等症状.
63.冬天忌睡前洗头,冷天用热水洗完头之后.大量水分蒸发时带走很多热量,这时候睡觉,易患感冒.
64.花生米可治风寒胃疼,受冷风刺激之后常会引起胃疼,可吃些煮熟炒熟的花生米,胃疼即可减轻.
65.将鸡蛋磕破,分离蛋黄和蛋白,将蛋黄到入鲜牛奶中同煮,饮后可起到镇脑安神的功效.
66.碘酒外抹患处能除手藓,在患处每天抹碘酒4到5次,患处皮肤逐渐干而脱落,手藓随之治愈.
67.在玻璃伤先涂点石膏粉和粉笔灰水,干后再用干布擦可轻易将玻璃擦亮.
68.啤酒漱口可去尘消霉.用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘,并有消毒的作用,可以使喉咙更舒畅.
69.白酒治汗脚臭脚.每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部,并自然风干.坚持一个月.可治愈脚臭.
70.巧刷翻毛皮鞋.用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面.晾干后把黄米面刷掉,脏东西就会随之除掉.

71.多吃水煮鱼易产生皮肤问题,水煮鱼中的辣椒刺激性强,一些餐馆用海鱼做源料,部分食客会有过敏反应.
72.巧洗羊毛衫:洗涤时放在温水中加适量干洗剂和氨水,漂洗时在加几滴醋,可帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度.
73.豆腐放冰箱中保鲜的窍门:豆腐直接放入冰箱,水分会溢出,风味也差,可泡在水中存放冰箱内.
74.煮可乐可治伤风感冒.伤风感冒初起时,可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮,然后饮之,既有显著疗效.
75.用热米汤泡发木耳,半小时后捞出,用此法泡发的木耳不仅外观肥大柔软,而且炒后味道鲜嫩.
76.鸡蛋富含硫,每周吃4个蛋可使头发亮泽.常吃高蛋白食物和新鲜蔬菜,可使头发浓密.
77.醋可消除冰箱臭味,将一些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱内,有除臭杀毒的作用.
78.甘草绿豆汤解药物中毒.药物中毒时,用甘草15克,绿豆80克煎汤,一日一剂,分3次服下.
79.饭后吃糖姜片可治胃酸胃疼.每次饭后吃三,四片闽姜(即糖姜片),长期坚持,可治胃酸过多,胃疼病.
80.醉酒不宜合喝汽水解酒,酒与汽水同饮后会使酒精很快在全身挥发产生大量二氧化碳,对肠胃,肝肾器官有严重损坏.

81.冬天如能常喝凉白开可预防感冒,尤其食早晨起床喝杯凉白开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强.
82.来苏水泡脚可治冻疮。每晚用放有2－3滴的医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。
83.白萝卜治鼻塞。取白萝卜3－4个，放入锅中加清水煮，沸后即用鼻戏蒸汽，数分钟后鼻子即可通气。
84.吃酸的食物过多，牙会感觉发酸，俗称“倒牙”。只要吃两个核桃仁，就可立即使牙恢复正常。
85.使牙迅速变白土方:用食盐,小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表面色斑.使牙齿洁白.
86.吞食韭菜治鱼刺卡喉,将一把已切碎的韭菜炒熟,然后吞咽下去,能去除卡喉鱼刺.
87.治疗贫血土方,取乌鸡鲜血流在一张白纸上,晒干将干血揉成粉,用红酒调服,一次半匙粉,一日两次.
88.盐水除鸡眼,用一匙食盐加水煮沸,待稍凉后烫脚,烫脚后擦干即可,每次半小时,一周左右鸡眼可自行脱落.
89.煮熟的白菜如隔夜食用,菜里的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,使人体因缺氧产生疾病,因此白菜一定要现作现吃.

90.吃火锅时汤中倒入适量啤酒有降火作用.吃火锅配饮啤酒,酒中二氧化碳可帮助散热,防止食物烫伤口腔.
91.脚枕枕头治抽筋.每晚睡觉时在脚下垫一个枕头,可防治抽筋症状在睡觉时发生.
92.涂抹肥皂可消肿止痛.不论是被开水或火烫伤后,立刻在伤处涂抹些肥皂,可暂时消肿止痛.
93.海带泥掺蜂蜜治口疮,将海带(或茄子皮)烤焦倒碎,掺入蜂蜜后涂抹在患处,效果很好.
94.空腹吃核桃仁可治风湿,每天空腹吃5-6个核桃,坚持几个月后,风湿症状可消失.
95.如果毛衣袖口或下摆失去了弹性,可在热水中浸泡20分钟,通风干燥处晾干后即可恢复弹性.
96.要清除冰箱霉菌.可用干布蘸肥皂水擦拭,如擦不掉.可用干布蘸上少量酒精擦拭.
97.按摩眼眶治鼻炎,双手食指按在两眼下的眼眶骨,每天两次揉二百下,一段时间后可见效.
98.嚼吃花生有效治倒牙,嚼几粒花生或一段生葱,牙齿立即恢复如初,就可以继续嚼东西了.
99.牛奶能使鱼汤鲜美.在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶,这样不仅可使鱼肉白嫩,鱼汤也会很美味.
100.用完的香水瓶，化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人.

101.抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色,每天用半个新鲜柠檬擦拭,擦上两周即可除去污渍.
102.液态奶包装的主要成分聚乙烯再高温时会分解,有毒物渗到牛奶里会危害健康,所以牛奶不要连袋热.
103.胃寒疼痛,可用生姜少许,加水煮沸,趁热服.对胃口不好,消化不良的患者,此方法也有效.
104.柚子中含有柚皮苷,可降低血液的黏稠度,减少血栓形成,适合中老年人食用.
105.秋季皮肤比夏天更易晒黑,秋天离子层浓度比夏天稀,紫外线更强,更需防晒.
106.做鱼时应多放姜,姜可缓和鱼的寒性,解腥,帮助消化,烧肉时宜多放花椒,花椒有助暖作用.
107.中药汤在37度时舌头感觉最苦,所以药汤煎好后最好先凉一下再服.
108.烹调蟹,虾等水产品时,先用1%的食醋液浸泡一个小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒.
109.喝茶不宜过浓,过浓的茶会使胃黏膜收缩,蛋白质凝固,并冲淡胃液,影响消化个人对铁质的吸收.
110.做豆腐时不可放葱,葱中的草酸容易和豆腐的钙质结合成草酸钙,会破坏豆腐的营养成分.

111.久坐电脑前的人应常吃苹果,它能与体内的放射性元素结合并排出体外,具有防癌及养生的功效.
112.新的瓷器餐具放在10%的醋水内煮三个小时后再用可出去新瓷器所含微量铝,避免铝毒危害身体.
113.干燥的秋季应慎用泡沫型洗面奶,否则会使皮肤角质层失去水分,导致皮肤搔痒问题.
114.如果觉得苦瓜太苦.烧时可放点醋, 可减少苦味.适当的苦味有助于调节人体阴阳平衡,具有提神醒脑的作用.
115.板栗含多种维生素及磷.钙等,对人体滋补功能几乎可与人参当归等媲美,尤其对肾虚者有显著疗效.
116.少量饮酒可舒经活血,松弛精神,但是有高血压,心血管疾病,消化道溃疡等疾病的病人都不适宜饮酒.
117.鱼肝油治手藓,把鱼肝油丸挤破,取少许外敷如无不良反应,可放心涂敷,每周3次,一周即可痊愈.
118.涮火锅之前最好先喝半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉,这样可以合理利用食物营养,减少肠胃负担.
119.每天饮用8杯水可预防膀胱癌.否则体内血液过于粘稠,有毒垃圾无法清除,还会加重肾,肝等的负担.
120.巧除沐浴喷头水垢,取一个大碗,倒入米醋,把喷头泡在醋里,数小时后取出,用清水冲净即可.

121.茶叶与糖果不宜一起存放,放在一起会易使茶叶因受潮而发霉.
122.在炒鸡蛋时,如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒,炒出的鸡蛋会更加鲜嫩.
123.运动前喝咖啡可帮助人们缓解运动过量造成的肌肉酸痛.
124.用葡萄汁代替白开水服降压药效果好,能使血压降的平稳,而且不会出现血压忽高忽低的现象.
125.对眼睛冷敷有助于消除熬夜后双眼的血丝,将冰块装在冰袋里包上纱布,冷敷皮肤,每次15分钟.
126.识别病猪肉妙招,买猪肉时拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如毛根发红,则是病猪.
127.坚持每餐餐后嚼食绿茶.可治牙龈出血和口腔异味.嚼茶时要让茶叶在口中磨嚼成细粉末再服下.
128.天然水晶透明度高,内部有棉絮状结晶体,天然水晶触感凉爽,硬度较高,用力划玻璃会有明显的划痕.
129.猕猴桃富含丰富维生素C,每天早晚一个,有助于血液循环,冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力.

130.牙痛或者咽喉感染时可把一至两根丁香花放到嘴里咀嚼,几分钟就能起到杀菌止痛的作用.
131.芹菜叶降压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药.
132.防止毛衣缩水,在温水中倒入洗涤剂,毛衣洗后用网兜控干水,半干时在取出摊平阴干.
133.喝完牛奶必须喝水,细菌会分解口中残留的牛奶,产生含硫化物臭味的气体,导致口味不佳.
134.冬季当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,富含维生素A的食物有,蛋,猪肝.黄豆.花生等.
135.豆浆蜂蜜不宜一起冲饮,豆浆蛋白质含量很高,蜂蜜含葡萄糖和有机酸,两者一起冲饮时易产生变性沉淀.
136.剁肉前,把菜刀放进热水里泡3分钟-5分钟.剁肉时,肉末就不在粘刀.
137.将冰箱垫高3-6厘米.使箱体底部空气对流空间增大,这样可减少从冰箱两侧及上部出来的噪音.
138.山楂桂皮治胃痛,将10克山楂肉用水煎20分钟,然后加入5克桂皮,稍煮片刻取汁加红糖服用.
139.购买柠檬,橙子时应选表面光滑的,因橘类采摘后存放时间过长会脱水,表皮会起皱
140.果汁和羊肉不适合一起吃,吃羊肉的时候最好喝碳酸饮料,因为碳酸饮料可更好的消化胃里的羊肉. 

141.西梅果实营养丰富,富含维生素,抗氧化剂及善事纤维.不含脂肪和胆固醇,是现代人的最佳零食.
142.蜂蜜是一种比较好的冬季保养品,但是不可以与豆腐同食,豆腐性寒,能清热散血.与蜂蜜同食易导致腹泻.
143.买香肠要注意色泽,质量好的腌腊制品色泽呈暗红色.脂肪透明或呈乳白色,肉食干爽结实.
144.上班族因应酬推迟晚饭,在下午4-6点时如果嚼上2片钙片,就能够加倍保护胃肠道.
145.吃完鸡蛋不要立即饮茶.茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,易造成便秘.
146.取1汤匙枸杞,用开水冲泡.20分钟后当茶喝,并吃掉枸杞,长期饮用,有利于肌肤柔嫩.
147.加湿器最好每周清洗一次.专家介绍加湿器的水箱是个藏污垢的地方,如果不及时清洗,容易滋生细菌.
148.睡前不宜食用巧克力及可乐,因为其中含有咖啡因,会影响睡眠质量.
149.对于青少年和20岁左右的年轻人来说，经常运动有助于预防高血压。
150.最新调查结果显示，每天维生素C摄取量达到200毫升的人患白内障风险可降低35％。

151.中老年单吃钙片无效，应多吃牛奶和海产品，多晒太阳使皮肤中维生素D增加，有利于钙的吸收。
152.用水浸泡药用小米草或母菊花，将毛巾浸湿，敷于眼部15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
153.巧选茶叶：看茶叶松紧，紧而重实的质量好，看净度，茶叶中有较多茶梗。叶柄及杂质的质量差。
154.有人吃药总是把药掰开来吃，以为药片小的利于吞咽。其实药片掰开后变尖，易划伤食道。
155.每天早晨选1－2个新鲜的西红柿空腹蘸白糖吃，降压效果明显。
156.失眠时可将一汤匙食醋倒入冷开水中，在加蜂蜜搅匀喝下，对帮助入睡效果很好。
157.白醋是宝：在加了适量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮，在花瓶中加点糖，白醋能使鲜花保鲜。
158.常吃芦笋能加快人体的新城代谢，促进人体内热量的消耗，因此多次新鲜芦笋能使人变得苗条。
159.海参的储藏：将海参晒的干透，装入双层食品塑料袋中，加几颗蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处。
160.巧煮面条：煮面时在水里加一汤匙油，面条就不会粘了，还能防止面汤起泡沫往外溢。

 161.鲜蛋与生姜，洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈的气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。
162.个儿使用毛巾数量最低标准为男二女三，每周消毒一次，凉挂通风处。毛巾使用期限一般为三个月。
163.毛料衣裤穿久了会起很多小球，很不美观，可用电动剃须刀象剃胡须一样将衣服剃一遍。
164.报纸油墨味可驱虫，在箱子底部铺一层报纸，在放入衣物，可使衣物免遭虫咬，报纸每半年换一次。
165.煮面时不要用沸水下锅，当锅底有气泡往上冒时就可下面，搅几下盖锅煮沸，加水，在盖锅煮沸即可。
166.塑料瓶盖拧的太紧打不开时，可将瓶子放入冰箱中冷冻一会，这样拧开就很容易了。
167.办公室瘦身：午饭后半小时至1小时内，喝杯浓郁的不加糖咖啡，可促进脂肪燃烧。
168.家庭急救注意:胃肠病人不可喝水进食，烧伤病人不宜喝水，昏迷病人不可强灌饮料否则易引起窒息。
169.实验表明，在催眠效果方面，摇篮曲竟使安眠葯甘拜下风，人们在摇篮曲陪伴下会睡得特别香甜。

170.识别色素葡萄酒，将酒摇晃后倒在餐巾纸上，如红色分布不均匀或有沉淀物，则酒是用色素兑成的。
171.巨石内放一盆吸毒之物如吊兰，文竹等，能有效吸收二氧化碳，甲醛等有害物体，减少空气污染。
172.炒菜时觉得辣味太重可放入一鸡蛋同炒，用铁锅炒出来的辣椒咖喱汁可防止贫血症。
173.泡温泉每次不宜超过15分钟，每天最多不超过3次，饭后1小时内，剧烈运动后都不宜泡温泉。
174.蔬菜防毒：竹笋食用前应用沸水煮20分钟，可去除丸成毒素，白果勿生吃，每次进食不应超过十粒。
175.一项最新研究显示，打太极拳有助于提高糖尿病患者的免功能，能改善其对血糖的控制能力。
176.洗枕套时可用洗发水代替洗衣粉，洗发水含有专门的去除头发污垢的成分，比用洗衣粉洗的更干净。
177.喝白酒应先烫后饮，白酒含醛，对人的损害比酒精大，醛的沸点低，把酒烫热可使大部分醛挥发。
178.煮水时应注意不要煮沸，冒泡即可，这样既可以将水中的细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。
179.德国神经学家日前发表的研究报告显示，闻着玫瑰香入睡。有助于增强记忆力。
180.在植物油类中，营养价值和健康价值较高的橄榄油，也是说发现的油脂中最适合人体的营养的油脂。

181.在制作糖醋鱼时，应先放糖后放盐，否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透，造成外甜里淡。
182.南瓜有润肺益气，化痰，止喘利尿，美容等功能，可预防和治疗动脉硬化，胃粘膜溃疡等疾病。
183.不要长时间使用裕霸，耀眼的灯光会干扰人体大脑的中枢神经功能，让人头晕目眩，食欲下降。
184.洗衣机洗完衣服后应开着盖，关上盖子不利于残留水分的蒸发，易滋生霉菌，危害健康。
185.核桃富含多种维生素及胡萝卜素，每天吃3个核桃能使低密度胆固醇数值降低5％，可有效预防心脏病。
186.巧去竹笋有涩味，竹笋连皮放在淘米水中加去籽红辣椒一个，中火煮，自然冷却后在取出冲洗，剥皮。
187.炒土豆时加醋，又可分解土豆中的毒素，炒鸡蛋时加几滴醋，炒出的鸡蛋松软味香。
188.巧克力含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚，类黄酮，适量摄取对皮肤有益。
189.喝绿茶或使用含绿茶成分保养品，可使日晒导致皮肤晒伤，松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。

190.用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变其酸糖比。
191.西瓜汁对预防醉酒十分有效，因为西瓜汁会对酒精产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量
192.每天嚼口香糖十分钟，可使面部鱼尾纹减少，因为咀嚼能锻炼面部肌肉改善面部的血液循环。
193.在感冒发烧的时候喝上一杯鲜榨的菠萝汁，有助于退烧，还能有效降低患支气管炎的风险。
194.把橘皮放入热水中浸泡。用此水洗脸沐浴，能滋润和改善皮肤粗糙状况。
195.葱有清除血管内淤血块的作用，能降低血液中胆固醇含量，防止血液黏稠，从而防治动脉硬化。
196.夏天茶叶若生霉，切忌在阳光下晒，放在锅中干培10分钟左右，味道即可恢复，但火不宜过大。
197.铁锅忌煮绿豆汤，杨梅，山楂，海棠等酸性果品 ，忌盛食物过夜，还不宜煮汤。
198.眼科专家提醒，树脂镜片表面磨损，如果“超期服役”很可能加速眼睛近视。
199.夏天，酱油容易变质，剥几瓣生大蒜放入瓶里，酱油既不发霉也不会有怪味。
200.西瓜皮含维他命C，冰敷在皮肤晒红的皮肤上，可以镇定，温润皮肤，芦荟也有同样的功效。

201.空腹吃冷饮，对胃粘膜有刺激，会导致胃炎，而刚吃饱饭吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。
202.每天四次短距离散步降压效果好，每天进行4次10分钟散步，降压效果能持续11个小时。
203.居室内切忌摆放月季花，因为月季花的香味会使人闻后突然感到胸闷不适，憋气。
204.太阳镜不宜镜面过大，镜面弧度越大折射率变化越大，长期佩戴易使眼睛疲劳，干涩，损伤视力。
205.牛奶的酸性对皮肤有消炎收敛的作用，用冷牛奶外敷，可以修复晒伤的皮肤。
207.樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润。
208.忌空腹吃菠萝，菠萝里含有强嘋素，空腹吃会伤肠胃，饭后吃才能更好的吸收其营养。
209.芒果含有丰富的水分，多次芒果会让皮肤变得细腻红润，另外，芒果富含维生素，有明目的作用。
210.烧菜时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与溶解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用。

211.炖牛肉想炖的快，炖的烂，可用纱布把茶叶包起来入锅同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
212.新衣服必须用食盐浸泡后洗洗再穿，因为新衣服做防皱处理后可能会残留致癌化学药品甲醛。
213.黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，富含维生素，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。
214.就餐时可听听优雅的音乐，优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
215.汽水与酒同饮，会加强对胃黏膜的刺激，减少胃酸及消化酶的分泌，导致急性肠胃炎。
216.水火烫伤时，迅速把清凉油涂抹再伤面上，有止痛和防止起泡的功效。
217.豆腐或豆腐干等豆制品往往有股泔水味，若在烹制前用盐开水浸泡，可去除异味。
218.莴笋能刺激消化液的分泌，促进食欲，莴笋还具有镇静的作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
219.猪肉上沾上粘土或脏污物，用清水很难洗净，若用淘米水浸泡数分钟再洗，赃物即可洗净。
220.科学家称，鸡蛋中的不饱和脂肪酸可降低胆固醇，对心血管系统有特殊的保护作用。

晚上喜欢在床上玩手机的人必看！

到了晚上，有很大一部分人喜欢躲被窝玩手机。冬天这叫一个冷啊～～～但是你不能忘了，手机是 有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，当然，如果你身体好，或许维持的时间要久些，这个都没有办法，想玩嘛，就必须得做点牺牲才形 啊。。。。。。可是有一点你得做到！那就是保护我们的眼睛！眼睛近视了，越来越高的度数，也和晚上被窝玩手机有关，我们只能将损耗降到最低，所以给大家几 个很好的方法，有效减少眼部压力！



 


一、晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯(干涉衍射咱就不考虑了)，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。

二、千万不要身体侧躺着玩手机！听清楚了！是【千万不要】。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什 么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长 眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！！

三、不要俯卧状玩手机。对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。。。。颈椎以上基本上都形成惰性缺血

四、最好的方法是仰着玩手机，这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最好、对健康影响最小的方式。

另外，晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式，我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的 衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的。所以知道为什么夜间模式总是黑加紫（或灰色）了吧。晚上要用冷色调，不要用暖色调的颜色。但是有个弊病：夜间颜 色很容易使人产生倦感。这也就是为什么晚上玩不到一会就想睡觉的原因（大部分人反应夜间的深灰色色调优于黑色，这也是一种色调反应问题，不多讨论）

五、晚上尽量不要玩超过一个半小时！人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了（人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本，无太大波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，大家要多注意注意呢）另外把浏览器字调大些！

六、晚上玩手机的时候不要开着小台灯，晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶、一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌。在 一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了（各位看看自己的小脸蛋～～特别是女生,有没有雀斑。有的话只有三个原因了：太阳晒多了；洗脸没有洗干 净；睡眠不足。冬天基本上排除第一个原因，没有太阳，即使有，光照强度也有限，至于第二个……脸没有洗干净么……额……这个看你们自己的洁净程度了，第三 个你们自己看着办吧），然后眼袋会变黑，需要热敷很久才会好一点。

七、这个…我想不少人都是这样，晚上躲被窝玩手机之前吃很多东西，怕玩睡着了…没想到越玩越精神……（晚上吃东西给你的好处就是：可以延迟生物钟的到来。坏处就是……第二天眼睛浮肿、Bian秘、长期以来胃会罢工的！）

当你迷茫时，就好好读读这几句话

1.管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不 清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这 些会降低你的人格。

2. 机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言 的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。

3. 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。

4. 每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起 来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方 寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。

5. 不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。

6.若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。

7.千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。

8. 写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。

Michael Jackson - Heal The World

珍惜拥有

平安就好

懂得惜福，才会有福

生活中有很多人都羡慕别人的生活。有两位多年未见的老朋友，一位在一家工厂做普通工人，另一位开着八家连锁店。老友相见，自是感慨良多。

工人对老总说：”你老兄混得好哇！如今是要什么有什么。”话里带着一点自叹不如和悲凉。老总笑着说：”老弟，我要说我过得并不舒服，你可能不信吧？”工人瞪直了眼睛：”你是不是有点身在福中不知福哇，整天吃的山珍海味，周围都是漂亮小姐和高科技人才，到哪里都是前呼后拥，你还说自己不舒服？”老总笑着说：”那好吧，你就和我一起待上几天试试吧！”工人答应了。结果和老总呆到第三天，工人就主动提出要回家了。老总再三挽留，工人还是拒绝了。工人真诚地说，本以为你的生活很舒服，可现在你要和我换我还不干呢！

原来，这两天工人和老总寸步不离。老总一天要接数十个电话，两天时间，有十几个小时是在飞机上度过的，余下的时间是处理公司的各种事务，夜里12点钟，还在陪客户吃饭，唱卡拉OK。好不容易睡上几小时，刚到了凌晨，一个电话就把他叫醒了，于是新的一天又开始了轮回。所以，工人受不了了，他觉得老总还没有他幸福呢。至少他有自己可支配的时间，至少他有充足的休息时间。

无独有偶，凌小姐很羡慕嫁入豪门的万太太，看到好友穿金戴银奢侈消费的时候，自己总是生出一些怨恨来，为什么我就没有那个命呢？直到有一天，在万太太向她哭诉丈夫的不忠、婆家的刁难、一个人独守空房的寂寞时，她才发现原来自己有丈夫陪伴、幼子相偎，这种幸福也是很令富豪太太们眼热的啊！

懂得惜福，才会有福。学会珍惜是很重要的，很多时候，我们看到的羡慕的，都是别人表面上的生活，别人这些风光背后的辛酸和苦涩，我们不一定能看得到。所以，不要埋怨你的工资太少，不要埋怨你的丈夫不会赚钱，不要羡慕别人的宝马香车，不要羡慕大款们的挥金如土，因为你不用付出他们那样的代价。而你目前所拥有的平凡生活正是他们求之不得的。珍惜当下吧，也许活在当下也是很适合你的。即使不适合你，你也可以安然接受，同时努力奋斗，去追求真正能为你带来幸福的生活。

12星座的爱情语录

白羊座
充满着梦想，是不老的罗密欧与朱丽叶。爱得单纯、热烈，奔放而直接，只要心动了，便会毫不犹豫的冲上前去，追寻着那份不一样的浪漫情缘。
经典语录1：送心爱的人回家，哪里都顺路。
经典语录2：海没枯，石也没烂，我的爱人，只要你高兴，我会和它们一起统统改变过来。

金牛座
金牛虽然内敛，但仍保有一种老式的浪漫情怀。与恋人缓缓对视、默默传情，以无声胜有声才是牛儿头脑中最美的境界。
经典语录1：直到爱的味道悄然离去，我才豁然开朗，原来它，曾经来过我的心里。
经典语录2：世界上最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你却不知道我爱你。
 
双子座
“心智的刺激”就是美丽的力量，双子具有明显的双重性格，随机应变，见风转舵，化劣势为优势，他们 最行。
经典语录1：相信，是愛情最美的约定。想念的甜蜜，则让愛情的浓度，随时随地。
经典语录2：爱情是一件有限期的商品，别问我为何总更换着情人，我只是想找到最适合的爱人而已！
 
巨蟹座
爱家”与害羞、爱闹，像孩子般可爱的巨蟹有着不解之缘。时而腼腆内敛，时而手舞足蹈，其实巨蟹只是想将爱人“钳”在怀中而已。
经典语录1：爱一个人就是在寒冷的夜里不断在他杯子里斟上刚沸的热水
经典语录2：我是棋盘，你是棋子，我们在一起就是一盘永远也下不完的棋。
 
狮子座
狮子的灵魂，永久都在渴求一种食物，那就是“赞美”。对这道迷汤，狮子百喝不厌，高兴起来，即使是“玫瑰花床”狮子也会开心送你。
经典语录1：不论阳光或是雨露，只要心中的彩虹依旧，生命也会变得热烈澎湃来
经典语录2：任凭你走过千山万水、走过白天黑夜，我坚信，你永远走不出我心中的那片原野。

处女座
并非表面上的含蓄、严肃，他们只是将心中的梦幻隐藏了而已。安安静静、平平实实，其实在他们心中，宁静的竹林更甚于灯红酒绿的风情。
经典语录1：喝咖啡不要加糖，淡淡的苦才是它原来的味道。
经典语录2：虽然爱情会褪色，就像老照片，不过我知道，你却会在我的心中永远
 
天枰座
天秤喜欢和谐，喜欢人群，终生都在追求着心的归属，只为了能有一个永远的避风港，让自己在受伤的时候可以静静的休养生息
经典语录1：如果感情的重量也能秤量，那么我也会比较受欢迎了吧！
经典语录2：爱情，是留给懂得爱自己的人。那里不是单行道，爱有多少，付出就要有多少。

天蝎座
蝎子可以是圣人，也可以是罪人，强烈的欲望在他们的心中翻腾。只有在激情和泪水中，天蝎才能感到自己的存在和欢乐，往往一念之间，便决定了圣洁与沉沦
经典语录1：成熟不是心变老，是泪在打转，却依然还能微笑。
经典语录2：爱情的美酒，我只有一杯，既然给了别人，我又怎么忍心再来骗你。
 
射手座
热爱冒险，寻求刺激，一段充满挑战的感情经历才能让射手们打起精神来。越有难度，越觉得刺激，一不小心就让爱火失去控制，只好一鼓作气的追求到底。
经典语录1：爱，不要成为囚。不要为了惬意，便取缔了我的自由……
经典语录2：原来能为自己所爱的人吃苦，竟也是一种快乐，只是世上有几人能享受到这种快乐。
 
摩羯座
在这充满快餐爱情的社会中，三思而后行的摩羯座着实显得难能可贵。在摩羯眼里，情人节没有独光晚餐那又怎样？不如存点以后的生活基金还比较实际点呢！
经典语录1：如果我多一张船票，你会不会跟我一起走？
经典语录2：感情碎了就是碎了，我宁愿记住它最美的模样，也不想修补之后，终生看着那破碎的地方

水瓶座
对于博爱而又知性的水瓶座来说，所有的关系都是从朋友开始的，不按牌理出牌的瓶子有着自己的逻辑，虽然偶尔让人失望，但也经常会带来惊喜。
经典语录1：人生有很多巧合，就连两条平行线，也会有交融的时候。
经典语录2：亲情是血液，爱情是空气。只要心中的夏天还在，爱情就依然留在心底。

双鱼座
鱼儿浪漫，爱做梦，每一次恋爱都是全力以赴。感性的鱼儿喜欢把爱情融入自创的梦幻格局中，很难抵抗甜蜜的诱惑，一不小心就沉溺于其中。
经典语录1：浪漫是我的天职，柔情是我的本性，爱情则是我珍贵的生命养分。
经典语录2：当我看到那如烟似锦的樱花，竟然在几天之内就凋谢了，我多么希望能同你一起，同享这惊心动魄的美。

妈妈教你谈恋爱（女生版）

妈妈说，不要老是看中长的好看的男孩，这样的男孩很多都喜欢玩弄感情。骗你于无形。

妈妈说，不要太迷恋有钱的男人，当年找你爸爸的时候他就是个穷光蛋，但他却是对我最好的男人。

妈妈说，在一起了就不要轻易说分手，有问题一定是可以解决的。不要对和自己在一起的人喜新厌旧。

妈妈说，不要只会对自己的男朋友发脾气，说不定哪天他真的受不了你了，那时候你才会后悔。

妈妈说，女孩不应该太在意感觉，有时候感觉不真实也不现实，那便是错觉，遇到真正对你好的男孩，就要珍惜他，那便是你给自己带来了幸福。要知道不是你每一次单身的时候都会遇到这样的男孩的。

妈妈说，不要找一直嫌弃你这个那个的男人，也不要找一直和你吵架的男人，说明他不是真心喜欢你，以后女儿会吃亏的。

妈妈说，如果遇到男孩离你的家很远，但是愿意每天接你上班下班，愿意再晚也要坚持送你到家门口才离开，如果遇到这样的男孩，要好好珍惜。

妈妈说，注意那些容易脸红的男孩，他们往往是男人中内心最善良的男人。

妈妈说，如果有个男孩向你表白，你却不喜欢他，先不要就这样轻易拒绝。你可以无视他，你可以忽略他，你甚至可以排斥他，但是请看他的反应，他是不是从来没有退缩过，是不是从来没有放弃的意思，而且从来没有因为你的这些反应不开心，如果是这样，那么请你好好地考虑让他进入你的世界。如果你接受了他，你会发现他会给你从没有过的好和照顾。

妈妈说，挑一个有着宽厚肩膀和大大又温暖双手的男孩，这样的男人更加可靠。记住，如果有个男孩握着你的时候手心经常冒汗，那么他是真心喜欢你的男孩。

妈妈说，追你的人再多，你也不能得意到忘形，要用心地选择，选择他们中最有信仰和最虔诚地作为伴侣。

妈妈说，听妈妈的话，找个真心对你的男孩子。至少你不用担心会受伤，因为这样的男孩子不会让你受伤，他会一直细心地照顾你，他只想和你好好地过一辈子。

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。今天，我突然很想告诉世界上所有的人，珍惜吧，珍惜爱你的人，珍惜在你身边一直保护你，一直把你当宝贝的人。那个人真的很珍贵。他在你身边的时候，你并不知道你真的那么爱他，甚至以为自己得到的爱护都是理所应当的，很少意识到他的重要，有时候和他任性和他发脾气，有时候会觉得疲倦，有时候会觉得缺少激情，但当你再没有他在你身边唠叨，没有人管你，没有人在乎你的病痛时，突然发现，失去了，那个自己其实一直最爱的人。

爱是一场长久的拉锯战，从我们相识到相知，然后是相恋的一路上，就摆下一场战线很长的拉锯战。两个20年甚至更长时间毫无交集的人在一起，难免会争吵，会有分歧。我们本不是一体，只是因为爱而在一起，然后爱其实并不能就解决了所有的问题。因为我们的个性都太强了，更爱的其实是自己，所以，总是争执个不停，总是在和对方吵闹之后，发现自己的任性，却又免不了下一次的任性。

如果这个世界上有卖后悔药的，我相信每个人都希望拥有，就可以在每次吵架、冷战之后吃上一颗药，就全部忘掉，重新开始了。真可惜，没有这种药，而且就算有，总吃后悔药也会产生抗药性，每一次的争吵留下一点伤害，积少成多，就会成为你的负担和他的烦恼。谁都不会把一次小小的争吵记在心上，但是两次三次呢？很多次呢？所有的争吵到最后都化为委屈，总有一日，回爆发。

我们每个人都爱过，我相信都是很认真的，也许有的失去了很久，但是至今想起，还是会隐隐的作痛吧。因为曾经他留给你的和他最后从你身边带走的竟然一样多，出奇的公平。没有谁欠谁，只是当初都不知道珍惜。也许你会说，上次是我没珍惜，这次我一定做好，一定珍惜！但是怎样珍惜？

你的爱人，你要用心的去体会，去明白他的心，去思考他到底需要的是什么，在你思考他需要什么的时候，你已经得到了他的尊重。你的爱人，你要用心去保护，不要因为他比你强或者是个大男人，就以为你保护不了他，你的爱比任何鼓励都要壮大，你足以保护你爱的人。你的爱人，你要用心的去珍惜他，他为你做的一点一滴，不仅仅感谢他，要记在心里，常常的去想想他。能为了爱你放下面子去忍耐你的坏脾气，去习惯你和他完全不一样的习惯，去照顾你的时间和规律，都是他因为爱所付出的。

在你发脾气之前，请先吸气，深呼吸5次，然后再长长的吐气5次。然后再说话。当你对他有意见有问题的时候，不妨写信告诉他，相信你在写信的过程中，自己已经先平和了，本来郁闷的心情已经得到了缓解。有时候可能写完信自己就已经不再生气了。因为写信需要措辞需要想，先就让你平静了。这样用信来沟通，少了言语的冲突，多了一些沟通，会让你们之间的问题用最理智的方式得到解决，再不会以争吵或冷战来代替。

在你委屈的时候不妨直接告诉他你的想法，让他知道你真实的想法，你其实想这样做，你其实需要他怎样做。不要总让他猜你的心思，因为你的心思其实真的很难猜。并不是所有爱的人之间都有那种互通的第六感。如果他猜不到你的心思也不要生气，因为其实你也不知道他猜你的心思用了多长时间浪费了多少的脑细胞。

你难过的时候不妨先把你的心事告诉他，也许他也没有什么好办法，但起码你爱的人一定会给你安慰。有时候他会很直接的告诉你错了，也不要生气，他是为了你好，他只是站在旁观的角度上给你一个指导，等你冷静下来后也许你会觉得他的办法很好，就算不可行也要体谅他的心思。反过来，发现他有些微的不对的时候就要关心他，注意他的眉头，注意他的心情。去理解他，就算理解不了也试图去了解吧。

在你下决定前不妨告诉他你的决定，这是尊重他的表现。可能他会不赞同，但肯定会为了你的尊重而欣慰。如果要是正好也赞同，恭喜你，又将你们的幸福推进了些。而当他做决定的时候，不要过多的干预，给他尽可能多的空间。相信我，虽然你们相爱，但还是完整的个体，所以让他自己决定吧。就算你不赞同，也不要在他一脸兴奋的时候告诉他，鼓励他吧！之后再委婉的给他一些意见.在面临苦难的时候不要小看你的爱人的能力，也不要因为自己的郁闷而迁罪于他。他也不容易，他和你一样面临着困难，他还要照顾你的想法，其实他更难。跟他一起努力吧，相信你们一起什么都能解决。更不要独自去面对困难，因为没有人希望自己的爱人单独面对艰难，可以一起度过艰难与一起享受幸福是一样的重要，不管面对什么，相信要两个人在一起。

在你觉得你们的爱没有激情的时候，不妨先检讨一下自己，你为了你们做了什么？现在的乏味是不是也有你的原因？你有多久没有送他小礼物了？你有多久没有不为任何原因亲他一下了？你有多久没有和他聊天、谈心了？你有多久没有请他去吃饭或者看电影了？不要总觉得他不够爱你，没有以前细心，爱也会成熟，爱也会长大，一成不变的爱情不存在。不要太计较，不要总是算计。

在你面临诱惑的时候不妨先静下来想想你和他的从前。曾经的他也对你充满的诱惑和吸引力。只不过现在激情退去了。任何人都不能永远的激情下去，任何感情都不能一直轰烈下去。你现在面对的诱惑总有一天也会归为平静。就像你和现在的爱人一样。而且，如果是你的爱人面临这样的诱惑，你希望他会怎样做？就照你希望他做的去做自己吧。

记得，凡事先要深呼吸，不要急，不要激动，两个人的事情，两个人去处理。

我们出生到现在，其实从没真正学过怎样去爱，都是一点一滴的从现实和经验摸爬滚打的体会着爱的意义，我写这些真的不是为了标榜自己，其实我也是个不懂爱的孩子，其实我是想告诉现在身边有着幸福并且在幸福着的兄弟姐妹们，珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前。也告诉那些正在寻找自己的幸福并且走在寻找的路上的兄弟姐妹们，找到之后，一定要珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前……

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。我真心的希望每个人都拥有自己的幸福

碰到这样的“她”请好好珍惜

她其实有点懒，喜欢赖床。她其实不太乖，喜欢捣蛋。

她在陌生人面前会很安静，很冷漠，在熟人面前却很放肆，很霸道，并喜欢没形象的哈哈大笑。不要认为她很粗鲁，她只是很单纯的认为，大家打打闹闹，骂骂笑笑，表示更亲切，更不分你我。

她独立，也好强， 她宁愿忍受太多的寂寞和痛苦也不愿意向别人提起。 她也会偶尔的忧郁， 朋友问她怎么了， 她也只会说没事。

其实她只是感觉累了，她只是需要一个拥抱。

其实骨子里，渴望有一个避风港湾，让她去依靠。但她不会承认。

她必须确定那个人是否可以承受得了这一切的，承受她的撒娇、她的无理取闹，她的倔强，她的悲观，她所有的性格缺陷且永远不离不弃。

只有这样，她才放心，可以放心去继续做自己，不会害怕有一天将要面对失去。

如果没有，那么她只好继续寂寞和孤独。

她对爱情没有安全感，也不会给别人安全感。

她爱不起，更怕伤害。

她一定要对方先流露出对她有好感，她才散发她的热情。 她爱的永远是对她最好的那个，那个好她心里是有一个标准的，你的积分超过了那条线，她会爱上你，但大多数人没超过线之前就离开了，或者超过了之后没等她看到就离开了。

其实她要的并不多，她要的只是一个温暖的家。对她来说太重要了，虽然在她们口中说出来的却是:我不需要爱情。

她恋爱的时候 ，喜欢大事听男孩子的而在小事上调皮，耍赖。

不要认为她太小气，蛮不讲理， 其实在她调皮的习惯里已经为你收敛不少！

当你紧张他的异性朋友,她会一面跟你说，他只是我的谁谁谁，却一面偷偷在意你的感受。。。

她会希望现在的他是怎样怎样的，有各种各样的挑剔苛求的条件.她只不过是想要一个用努力来证明爱她的人，她不求结果，只希望你有那份心。

对她们而言,唯一具备杀伤力的只有感情， 感情如果受到挫折，会毁了她，要么成就了她。从此更加漠然，专注于事业。

她分手后完全不会像其他坐在人面前要死要活，她嬉笑怒闹,变得更加开朗.在听到朋友说有关他的话题时，从不刻意回避，她适当参与，淡然微笑，她的表现总会遭人怀疑这段感情的深浅,而人群中只有那些知道背后情节的人才看见她背后的眼泪和努力。

她不允许男孩子的背叛，如果男孩子真的办了对不起她的事，她一定会狠心的离开你。

不要怪她太绝情，她其实很爱你，但是卑微的爱情她不要， 她果断的转身只是不想让你看见她滑落的泪水！

她失恋的时候会在别人面前装的很好，大声的笑，放声的闹。 当姐妹心疼的说：“你没事吧？”她会放下她所有的骄傲，趴到姐妹怀里哭。 哭完了，苦笑一声：没想到我还会为一个男的哭。

她从来不会在情人面前大声哭泣，除非她真的崩溃了。 即使在你爱着她的时候，她也会胡思乱想让自己悲伤。 如果你看到她的眼泪，请相信这绝不是她在博取同情，这是她这样一颗内心骄傲的女子不得己的场景。 她想对你负责，对她负责，对自己的过去和未来负责，但请你不要轻易给她承诺和誓言.她很难相信. 即使她很难相信，但她还是会选择等待。 若她喜欢上你，请你不要在她的世界里消失。 她没有更多的要求，不会打扰你的生活。 她只是想静静的看着你，当你的观众，仅此而已。

她的伤初始浓烈似酒，很快就会变为一杯水，却让水渗入生活成为点点滴滴.她选择在其中淡定，在其中沉默和内伤.

她就是这样，强势,霸道,任性。。。

不会讨人欢心，死要面子，她爱朋友多过你。

她善变，最耐不住寂寞却又喜欢假惺惺的让自己一个人呆着。

有时候她又充满阳光的气息，爱笑爱说话，活蹦乱跳，可爱迷人。。

她很自私，只愿意与人同甘，不愿意让别人跟她共苦。。。

她的家庭不一定很是富裕，但她都是习惯了养尊处优。

她喜欢热闹，总会成为聚会的焦点，前提是她想。

她也享受孤独，会静坐在一个人的房间听着很伤感的音乐。

她也会一整天呆在房间里心情压抑低落,但第二天一早起来，又会轻轻松松的打理一切，慌慌忙忙的拽着大衣拎着包往外冲。

她习惯在人前表现的很坚强，一付大女子主义的模样。

她会想,遇到真正懂她爱她宠她的人,她就一定就会很安静，心甘情愿的安静下来，不烦,不闹，按时吃饭按时睡觉,按时做一切能安心和他一起做的事情.

她从不轻言爱，她的爱很沉默，那并非是因为她缺少那份勇气，在她的心里有一道栅栏， 那就是自尊。

她看得比生命更尊贵的自尊。

她会在真正爱她的人面前卸掉所有的盔甲和伪装，做个幸福的小女人，她不要求你要做什么，不会无理取闹要你陪着她，她有自己的生活，她给你空间因为她也需要空间.

她在你面前永远性感调皮，偶尔撒撒娇，跟你玩陌生人的游戏，在你的朋友 面前从来大方得体，微笑的依偎在你身边。

她不让你给她买这买那，但是心里却会为你私自买给她的礼物而暗自开心，因为女人觉得那是你的宠爱。

她在意的是你的心，你若真心，她必然实意。最起码你得表现的真心,能让她感觉得到.

终有一天,她的敏感在你的呵护下慢慢消失不见，她的倔强被你的保护软化，她的伪装在你面前被轻易识穿。。。

得到她,别骄傲,

只有懂她的人，才会得到她的好。



她有时是有些迟钝的，在感情方面，但有时很敏感,因为她在乎。。。



如果你没有绝对的真心，请别爱她，因为她最怕没安全感，害怕失去平衡。。。



这一种女孩子就以这样的方式生活着，

她有她的梦想，

她的希望。

一个如花儿般的女孩子，

她时而快乐，

时而忧伤；

时而郁闷，

时而疯狂；

时而邪恶，

时而善良；

时而脆弱，

时而坚强！

你可以说她傻，

也可以骂她笨，

也可以说她冷，

但是她们还是生活在自己的世界里，

希望做一个幸福、善良的孩子！